Bevor bei Bayern München die Saison beginnt, holt sich David Alaba jedes Jahr eine wichtige Grundlage für seine körperliche Fitness mit Boxtraining. Im Bounce. Was macht die Fitness von Boxern so besonders? Boxer benötigen große Ausdauer wie 10.000 Meter Läufer und hohe intensive Belastungsfähigkeit wie 100-Meter-Sprinter. Sie brauchen Kraft im Oberkörper wie Gewichtheber und Beweglichkeit wie Florettfechter. Das alles zur gleichen Zeit.  Bei Ausdauersportarten, ist die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max), also das maximale Transportvermögen von Sauerstoff aus der Atemluft in die Arbeitsmuskulatur eine Messgröße. Die intensive, kurzfristige Belastungsfähigkeit wird hingegen über den Lactatwert gemessen. Bei VO2max wird gemessen, wieviel Sauerstoff der Körper pro Minute aufnehmen kann. Die relative VO2max gibt an, wie viele Milliliter Sauerstoff pro Kilogramm Körpergewicht in einer Minute aufgenommen (ml O2/min/kg) und verarbeitet werden können. Bei Boxern liegt dieser Wert bei bis zu 65 VO2max/Kilogramm, im Vergleich dazu bei Ringern liegt der Wert bei etwa 52,63 VO2max/Kilogramm Die intensive, kurzfristige Belastungsfähigkeit wird über den Lactatwert gemessen. Bei zunehmender Intensität steigt die Laktatkonzentration im Blut an. Misst man diesen Wert, lässt sich darüber auf die körperliche Leistungsfähigkeit des Sportlers schließen. Beim Rudern kommt es zum Beispiel auf der Zielgeraden zu einem sprunghaften Laktatanstieg. 13,4mmol/l wurden beim Ruderer eines College-Teams gemessen, Boxer hingegen erzielen Werte bis zu 23 mmol/l.